Coaching de vie / Thérapie psycho-corporelle

Pour les particuliers je propose un coaching personnalisé qui s’orientera selon les objectifs de chacun, entre :

  • De la thérapie psycho-corporelle et  du coaching  de vie avec :
  • De la respiration consciente, des techniques de libération du subconscient, de la relaxation et des visualisations pour mieux maîtriser ses émotions et mieux gérer son stress.

Ces accompagnements ce font avec la pratique d’outils de développement personnel, afin d’amener les personnes vers l’autonomie émotionnelle et la conscience de soi. Il consiste en séances d’1h30 jusqu’à obtention et consolidation de l’objectif.

Cela demande d’accepter de changer, et nécessite  d’accepter de sortir de sa zone de confort et parfois de changer certaines de ses habitudes.

« La résistance au changement n’est que le refus de la croissance » Alexander Ruperti

 « Changer c’est tourner le dos à une façon de faire ou d’être pour créer des résultats différents et plus conscients ».